"Etre l'auteur de sa vie" de Michelle-J.NOEL (lecture-développement personnel)

Bonjour à toutes,

Il y a longtemps que je voulais vous faire des articles sur ce que l'on appelle aujourd'hui, et qui est très à la mode : le développement personnel.

En février-mars 2016, je n'allais pas forcément bien dans ma tête et j'ai fait une liste de tout ce qui n'allait pas.

Je me souviens bien de ce que j'avais noté, que je ne vous partagerai pas ici, mais sachez qu' aujourd'hui la plupart de ces soucis sont envolés... ou en tous cas n'en sont plus, vraiment 😉.

Pour cela, j'ai beaucoup lu, beaucoup réfléchi, médité, beaucoup regardé de vidéos et beaucoup travaillé... du chapeau, forcément !

J'ai commencé par me diriger vers la PNL (programmation neurolinguistique), ou comment déprogrammer et reprogrammer les programmes inscrits dans notre cerveau.

Rien de machiavélique là-dedans, ne fuyez pas...

Il suffit souvent de se rendre compte de "comment nous fonctionnons". Quelle est la part réelle qui est à nous et celle héritée de notre famille ? Comment nous parlons-nous ? Bien souvent en négatif : "je n'y arriverai jamais", "je suis trop grosse", "c'est impossible"....

TOUT EST POSSIBLE, selon l'auteur, si la demande faite à votre cerveau est : 
- Précise, Réaliste (demander une Ferrari lorsqu'on travaille à la chaine n'est pas réaliste), 
- Responsable,  
- Ecologique (respect de soi, de l'environnement et de l'entourage), 
- Mesurable (se donner un délai réaliste pour atteindre son objectif). 

C'est le P.R.E.M. !

Je vais vous recopier quelques lignes de ce livre qui, m’apparaissent, aujourd'hui, tellement évidentes: "la perception que vous avez de vous-même et des autres est un phénomène naturel et purement automatique, dont vous avez hérité de votre famille. La manière que vous avez de percevoir les gens qui vous entourent et même de percevoir votre corps, détermine le monde dans lequel vous vivez. Si vous changez votre perception, vous changez votre monde (la croyance, l'idée change l'environnement).

En fait l'environnement ne change pas, il se comporte en fonction de votre attente.

Tout dépend de l'attitude que vous avez face à la vie et aux évènements. Si vous adoptez une attitude curieuse, positive, audacieuse, aimante, tolérante, le monde dans lequel vous vivez commencera à ressembler à ce que vous voudriez qu'il soit".

J'ai lu deux fois ce livre et je le relirai. Il n'est pas facile à lire. Il est écrit par une scientifique, mais il est tellement intéressant et surtout il n'est pas "perché".

Le développement personnel débouche souvent sur la spiritualité et tout le monde n'est pas capable de l'appréhender ...

Quand je dis capable c'est juste souvent "pas encore assez ouvert à cela".

Moi-même je suis contente d'avoir d'abord lu ce livre là. Elle n'emploie qu'à la fin le mot spiritualité et je viens juste de le voir. Je pensais qu'elle n'en parlait pas du tout (c'est avec joie, j'avoue, que je viens de voir cela).

En mars 2016, j'étais loin de ce que je suis aujourd'hui et vous pouvez aussi faire ce bout de chemin qui moi, m'a menée sur le chemin de la sérénité !

Je sais que la chose la plus importante que j'ai retirée de ce livre c'est d'arrêter de me comporter en victime.

En fait je me suis aperçue qu'avant, pour moi, tout était toujours de la faute des autres et jamais la mienne, j'étais toujours une victime !!!

Aujourd'hui mon credo est : "je cocrée ma vie" ! Et c'est tellement vrai. 

J'ai regardé certaines choses en face, notamment mes peurs, appris le mot "gratitude", étudié les autres et moi-même et j'essaie maintenant de toujours voir le bon côté des choses et : je cocrée ma vie !
C'est à dire que c'est moi qui décide si je suis malheureuse à cause d'une situation ou pas. Je ne suis pas obligée de subir. Je peux devenir actrice. Quand un problème se présente j'ai toujours le libre arbitre de poser dessus un regard totalement négatif ou d'essayer d'entrevoir autre chose.

En plus de ce livre et dans la même veine, vous avez toutes les vidéos de Paul Pyronnet sur YOUTUBE et David LAROCHE (je préfère Paul Pyronnet).

Voilà pour cette petite mise en bouche de ce qui est devenu une joie pour moi : découvrir MON chemin, pas toujours gai forcément, mais que JE peins : même si le ciel est sombre, je peux décider que dans le tableau où je vis mon sentier est turquoise pailleté... et ça aide bien à sourire !

Cet article n'est pas très "préparé". Certaines d'entre vous m'ont demandé en me voyant évoluer ces derniers mois d'écrire sur cela. J'ai toujours répondu que je ne savais pas comment faire... 

Si celui-ci vous a intéressé, dites le moi et je ferai la suite en structurant plus.

Ce qui est sûr c'est que si je devais offrir un livre à un jeune de 20 ans, c'est celui-là que je lui offrirai et... il ne m'est tombé entre les mains qu'à 50 ans, mais c'est très bien,  avant je n'y aurai rien compris, moi, lol !

Ce livre, si vous pensez que tout n'est pas parfait dans votre vie, il vous le faut ! 😉😉

Bonne lecture et bonne journée/soirée à toutes.


P.S. :
Je pense que mon prochain article sera sur mon ancien blog, sur Beauté-Addict.
Il fait froid, l'hiver arrive et mes coupines doudou me manquent, ici.
Les relations sont moins faciles avec vous: Bleuette, Magalie, Meili, Emilie Rose, Jodanelle (pardon à celles que j'oublie) Zazie, ma Pretty, Manon, Kirzy et bien sûr celle qui doit déjà sauter de joie à la lecture de ces quelques lignes : Ma Sunnie-Chou (à nous les mp sur BA à nouveau :o))
Et puis, je suis une BA de coeur depuis 10 ans et j'ai envie de réintégrer le cocon. Tant pis pour les bugs, on verra bien... Ca devrait s'arranger à force :o))
Je pense que sur BA ils accepteront un blog "lifestyle" pas du tout basé sur la beauté... et sinon et bien je reviendrai ici, lol !!! 
J'ai réussi à créer ce blog, et j'en suis fière. 

Maintenant, pour celles qui connaissent l'hébergement que fût BA, la petite communauté qui était la mienne là-bas me manque. Je n'ai pas vraiment l'âme d'un électron libre, j'aime bien être parmi vous toutes.

Seuls les imbéciles ne changent pas d'avis ! (merci Magalie) .

Mon blog sur Beauté-Addict